قضبان بلاستيكية مصبوبة متينة قواعد غير قابلة للانزلاق لسهولة الحمل تصميم الزاوية لأقصى نتائج التمرين قبضة الرغوة المملوءة اعمل على الصدر والكتفين والثلاثية